Coaching voor bedrijven
Coaching voor bedrijven
Staat de gezondheid van jouw werknemers centraal? Weet je als werkgever/leidinggevende niet goed hoe je dat kunt aanpakken? Ik neem je dit graag uit handen! Door middel van workshops en/of één-op-één coaching bij jou op de werkvloer, help ik de fysieke en mentale gezondheid van jouw medewerkers te optimaliseren. Met als resultaat gezondere werknemers die productiever zijn en waarbij de mogelijke kans op uitval wordt geminimaliseerd. Ik bied altijd maatwerk en stel een pakket samen naar aanleiding van de wensen. Ik kom graag bij je langs om jouw wensen te bespreken.
Belangrijke leefstijl- en vitaliteitspijlers zijn: voeding, bewegen, stress, ontspanning, slaap, hormonen, emoties en zingeving. Tijdens coachsessies komen al deze pijlers voorbij, omdat ze met elkaar in verbinding staan. Een workshop kan gaan over één van deze pijlers of een combinatie ervan.
Stuur mij een berichtje en ik kom graag een kopje koffie drinken om kennis te maken.
Één-op-één coaching voor bedrijven
Een individueel coachtraject verloopt bij iedereen anders, ik lever altijd maatwerk omdat iedereen uniek is. De ene klacht is de andere niet en de oorzaak is altijd verschillend. Een individueel coachtraject is een ontzettend mooie tool om de klachten van één persoon uit te diepen en op zoek te gaan naar de kern van de klacht. Alleen dan kunnen klachten echt worden opgelost.
Coachtraject
"Gezondheid op de werkvloer"
We gaan aan de slag met:
- Een gezonde werk-privé balans
- Een gezonde balans in inspanning en ontspanning
- Grenzen aangeven
- Omgaan met stress
- Een gezonde, passende leefstijl op maat
Inclusief:
- Intakegesprek 90 minuten
- 6 coachsessies 60 minuten
- Online leefstijl dagboekje om zelf in te vullen
- Tussentijds mail contact
Wat levert het op:
- Meer rust en ruimte in het hoofd
- Minder fysieke klachten
- Verbeterde focus
- Vergroten productiviteit
- Beter omgaan met stress
Het pakket zoals hier aangeboden: €499,- excl. BTW en eventuele aanvullende kosten zoals reiskosten.
Benieuwd wat andere mogelijkheden zijn? Neem gerust contact met mij op!
Workshops voor bedrijven
Een workshop is een mooie manier om het personeel bewust te maken van de effecten op lichaam en geest van een bepaalde leefstijl (zowel gezond als ongezond). Op die manier leert men bewuste keuzes te maken. Ik bied een mix van theorie en opdrachten zodat men tijdens de workshop direct gaat nadenken over het optimaliseren van de leefstijl. Door opdrachten samen te doen ontstaat er een diepere verbinding tussen de collega's. Herkenning in klachten kan ervoor zorgen dat men elkaar kan helpen/motiveren/steunen. Een workshop is een hele waardevolle manier om met elkaar een gezondere leefstijl te creëren.
Workshops bied ik aan in de onderwerpen: voeding, bewegen, stress vs ontspanning, slaap, emoties, zingeving. Ik kan per onderwerp een workshop geven of een combinatie van onderwerpen. Naar aanleiding van een gesprek waarin we de behoefte bespreken, stel ik een workshop samen waarvoor ik een offerte kan aanbieden.
Een workshop duurt minimaal 1,5 uur.
Wat levert een workshop op:
- Bewustwording over leefstijl
- Bewuste keuzes leren maken en daardoor ook gezondere keuzes maken
- Met elkaar aan de slag
- Vergroten verbinding onder elkaar
- Meer energie
- Verbeterde fysieke en mentale balans
- Verbeterde focus
- Meer werkplezier
Nieuwsgierig geworden? Neem gerust contact met mij op!