Kom in beweging! Wees wat liever voor jezelf en geef jezelf wat je nodig hebt. Samen ontdekken we jouw balans, en je gaat met meer ontspanning en plezier door het leven.
Waar jij naar verlangd
- Ontspanning in je lijf
- Rust en helderheid in je hoofd
- Meer JIJ
- Een transformatie naar de relaxte jou
- Niet meer druk maken om wat een ander van jou denkt
- Iemand die jou daar naartoe begeleid
Zij gingen jou voor:
Hoe?
Gun jezelf een individueel coachtraject
- JIJ staat centraal
- Wandelend of in mijn coachpraktijk
- Stap voor stap op jouw tempo
- Ik sta naast jou en begeleid jou naar jouw doel
- Schrijven, praten, voelen, onderzoeken
- We creëren de route die precies bij jou past om jouw eindbestemming te bereiken
Geef jezelf een workshop cadeau
- In een kleine, vertrouwde groep gelijkgestemden
- Delen = helen
- Leer van elkaar
- Eerst een intake om jouw wensen te bepalen
- Individuele en/of groeps uitwerkingen
- Een dag(deel) helemaal voor jou
Waarom bij jou?
- Ik geef jou de ruimte voor JOUW verhaal
- Ik zet jou centraal
- Ik geef alleen advies als jij daar naar vraagt
- Ik volg jou in JOUW tempo en in JOUW vraag
- Tegelijkertijd neem ik jou mee aan de hand op weg naar jouw wens
- Een tikkie humor
- Kennis van voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning, emoties, hormonen, darmgezondheid
- Ik heb ervaring in het hebben van veel stress inclusief gespannen spieren, opgeblazen buik, het overzicht verliezen, slecht slapen, een kort lontje (en niet te genieten voor mijn omgeving), veel van mezelf 'moeten' met als gevolg mezelf voorbij lopen
- Ik heb ook ervaring in het bovenstaande omkeren inclusief leefstijl verandering in: voeding, bewegen, slaap, gedachten, loslaten, loslaten waar ik geen invloed op heb, emoties uiten, keuzes maken op basis van gevoel.
- Lees meer over mij
Wat haal ik eruit?
- Mijn missie om jou een transformatie te laten ondergaan naar de JIJ die JIJ wil zijn
- Minder stress, meer ontspanning
- Bewustwording zodat jij het stuur van jouw leven weer in handen hebt
- Meer voor jezelf kiezen
- Voelen wat jij nodig hebt
- Tools, handvatten en kennis dat jij de rest van je leven meeneemt voor een relaxte en plezierige JIJ
Neem contact op
Wil je een coachtraject boeken? Wil je gratis een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen? Of heb je een andere vraag? Vul dan onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.
Meld je aan voor de live leefstijl seminar! Schrijf in het bericht op welke dag je komt.
Neem contact op
E-mail: info@meekyourmove.nl
BTW nr: NL004684591B95
KvK nr: 89016343
